Super Snack Bites

Super Bouchées Collation

Temps de préparation

10 procès-verbal

Temps de cuisson

0 procès-verbal

Temps total

10 procès-verbal

Portions

4 personnes

Ingrédients

8 tranches de pain Wonder® blanc ou de blé entier tranché, sans croûte, déchirées en morceaux de 1 cm

3 c. à table de raisins secs (ou votre fruit séché préféré)

1 c. à table de noix de coco râpée

2 c. à table de graines de citrouille

2 c. à table de pépites de chocolat

3-4 c. à table de beurre d'amande (ou votre beurre de noix, de graines ou végétal préféré)

Pincée de cannelle (ou assaisonnement à la citrouille et aux épices)

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Consignes

1. Dans un bol allant au micro-ondes, réchauffez doucement le beurre de noix par intervalles de 15 secondes jusqu'à ce qu'il soit fondu. Incorporez la cannelle.

2. Dans un bol de taille moyenne, placez le pain Wonder® déchiré, puis saupoudrez de raisins secs, de noix de coco, de graines de citrouille et de pépites de chocolat. Arrosez de beurre de noix fondu et mélangez pour bien enrober. Pressez le mélange pour former des portions de la taille d'une balle de golf.

3. Laissez reposer 5 minutes et servez.

Conseil de Maman : Si les boules protéinées sont sèches ou collantes, utilisez plus ou moins de beurre de noix, ou roulez-les dans de la noix de coco ou des flocons d'avoine supplémentaires.

Pain de blé entier 675g

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Pain de blé entier 675g

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