Créez des repas rapides et faciles pour les enfants

Amener les enfants à se lever et à prendre un bon petit-déjeuner peut être un véritable défi pour certains parents canadiens. Certains doivent faire face à des enfants qui ne veulent tout simplement rien manger, d'autres ont des mangeurs super lents, ce qui rend stressant d'arriver à l'heure à leur prochain appel virtuel, et il y a ceux qui mangent toujours la même chose et ne veulent rien d'autre que les mêmes vieilles céréales jour après jour.

Si vous cherchez des solutions à vos défis du petit-déjeuner, nous avons de superbes idées de petits-déjeuners adaptés aux enfants, préparées avec du bon vieux pain blanc en tranches. Voici 4 idées de petits-déjeuners amusants, rapides et délicieux qui mettront un peu de peps dans leurs repas du matin et qu'ils adoreront à coup sûr !

4 recettes de petits-déjeuners rapides et faciles pour les enfants

1. Bruschetta aux baies et fromage à la crème pour le petit-déjeuner

Les enfants adoreront l'idée d'une version de ce plat préféré des adultes pour le petit-déjeuner ! C'est rapide et super simple à préparer, et cela donne également aux enfants la possibilité de garnir leur bruschetta avec les baies qu'ils préfèrent. L'avantage de cette recette est qu'elle peut aussi être servie comme collation facile après l'école pour les aider à tenir jusqu'au dîner.

Ingrédients

• 1 tranche de  Pain blanc Wonder® Texas Toast
• 1 cuillère à soupe de fromage à la crème
• ¼ tasse de fraises, lavées et coupées en dés
• ¼ tasse de bleuets, lavés
• ¼ tasse de framboises, lavées et coupées en deux

Instructions

1. Faire griller le pain en tranches jusqu'à ce qu'il soit doré
2. Tartiner de fromage à la crème
3. Ajouter les fraises, les bleuets et les framboises par-dessus (choisissez les baies les mieux adaptées à votre enfant ou choisissez-en une seule chaque fois que vous le préparez !)
4. Servir immédiatement

2. Œufs au nid

Cette idée de petit-déjeuner rapide ne manquera pas de faire se demander aux enfants comment vous avez réussi à mettre un œuf au milieu de leur pain. Cette recette fantaisiste est idéale pour un samedi ou un dimanche matin et peut également être servie comme idée de déjeuner pour les enfants qui aiment les œufs ! Il vous suffit de 10 minutes, d'œufs, de fruits et bien sûr du pain Wonder® préféré de vos enfants.  

Ingrédients

• 2 tranches de  Pain blanc Wonder®  ou de  Pain grillé de blé entier Texas Toast
• Beurre
• 2 gros œufs
• Sel et poivre (au goût)
• Fruits de votre choix

Instructions

1. Utilisez un emporte-pièce en forme de cœur (ou votre forme préférée) pour découper le centre de chaque tranche de pain.
2. Beurrez 1 côté de chaque tranche de pain, y compris les morceaux découpés.
3. Faites chauffer une grande poêle à feu moyen-vif.
4. Placez le pain sur la plaque de cuisson, côté beurré vers le bas.
5. Cassez 1 œuf dans un petit plat et faites-le glisser délicatement dans le trou du pain.
6. Faites cuire jusqu'à ce que l'œuf soit doré en dessous, 1 à 2 minutes.
7. Retournez délicatement pour cuire de l'autre côté pendant environ une minute.
8. Faites griller les morceaux découpés beurrés des deux côtés.
9. Placez dans une assiette et saupoudrez de sel et de poivre au goût et DÉGUSTEZ !

3. Toast à la patate douce

Bon, celui-ci est définitivement pour un mangeur plus aventureux, on ne sait jamais ce que vos enfants vont essayer avant de le leur présenter, n'est-ce pas ? Cette recette de petit-déjeuner simple mais saine est pleine de vitamines et mettra vos enfants sur la bonne voie pour la journée et une grande partie de votre préparation peut être faite la veille, ce qui la rend super rapide également. Le grand avantage est que le reste de patate douce peut être utilisé pour un autre repas du midi ou pour votre repas également !

Ingrédients

• 4 tranches de  Pain Wonder® 100 % blanc + fibres
• 1 patate douce
• 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
• 1 cuillère à soupe de beurre
• Une pincée de cannelle

Instructions

1. Épluchez et coupez vos patates douces en dés, puis faites-les bouillir à feu moyen à vif pendant environ 20 minutes (ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres). Cette étape peut également être effectuée la veille et réfrigérée.
2. Une fois les pommes de terre tendres, égouttez l'eau et retirez du feu. Ajoutez le sirop d'érable et le beurre, puis écrasez et fouettez les pommes de terre jusqu'à ce qu'elles ne soient plus grumeleuses.
3. Faites griller le pain, et une fois grillé, ajoutez une grande cuillerée de purée de patates douces sur le dessus du toast.
4. Saupoudrez d'une petite quantité de cannelle pour plus de saveur.
5. Servir immédiatement.

4. Toast animaux

Le toast renard n'est qu'une des créations animales que vous pouvez réaliser avec les ingrédients ci-dessous ! Essayez de créer le toast animal préféré de votre enfant et apportez une nouvelle façon amusante de prendre le petit-déjeuner à table pour vos petits. 

Ingrédients

• 1 tasse de fromage à la crème fouetté
• 4 tranches de  Pain blanc Wonder®
• 1 cuillère à soupe de miel
• 1 tasse de beurre de cacahuète crémeux
• 1 banane, coupée en rondelles
• 8 pépites de chocolat
• 8 fraises en tranches
• 4 bleuets

Instructions

1. Mélangez le fromage à la crème et le miel dans un petit bol.
2. Étalez sur le fond de chaque tranche de pain grillé, en laissant un V au centre supérieur.
3. Étalez le beurre de cacahuète (ou un substitut) sur le reste du pain grillé.
4. Garnissez chaque toast de deux bananes pour les yeux et placez des pépites de chocolat sur les bananes.
5. Placez une tranche d'amande sur chaque œil pour créer les sourcils.
6. Placez un bleuet au centre inférieur pour le nez et terminez par les oreilles en plaçant une fraise de chaque côté du dessus du toast.
7. Servir immédiatement.