Des idées simples pour aider les enfants (et vous!) à passer la journée
Travailler à domicile avec les enfants est devenu une compétence acquise pour de nombreuses familles depuis 2020. Essayer de travailler à domicile tout en s'occupant d'un enfant malade est encore plus difficile, mais c'est une situation que de nombreux parents peuvent rencontrer à tout moment de l'année (de la saison de la grippe aux petits rhumes du camp d'été).
La bonne nouvelle est qu'il existe des activités faciles que vous pouvez organiser et faire avec vos petits pendant qu'ils continuent à essayer de se rétablir. Se remettre d'un rhume, d'un mal de ventre ou même d'un mal de gorge peut être un peu plus facile si les enfants sont occupés et qu'on leur propose des moyens amusants de passer la journée.
Conseil de maman : Si vous avez veillé sur votre petit toute la nuit, essayez de prévoir du temps dans votre emploi du temps pour vous reposer. Si vous trouvez que travailler à domicile tout en vous occupant des enfants est trop stressant, envisagez de prendre un congé ou de décaler votre journée en soirée, lorsqu'ils dorment.
Il va sans dire qu'un peu de temps d'écran supplémentaire pour les occuper et les aider à se reposer, ainsi que quelques siestes supplémentaires, peuvent être des activités naturelles de la journée. Voici 5 façons amusantes d'occuper vos enfants pendant une journée de maladie.
5 activités faciles pour profiter au mieux d'une journée de maladie
1. Faire bouger vos enfants
Selon leur état de santé et s'ils n'ont pas de fièvre, bouger un peu peut faire beaucoup de bien. Aller prendre l'air pour une belle promenade peut faire des merveilles pour les nez bouchés et une mauvaise toux (surtout par temps frais). Même si la promenade ne dure que 10 minutes, cet air frais peut faire beaucoup de bien. Assurez-vous que les enfants sont habillés de manière appropriée, mais c'est une activité facile que vous pouvez appliquer toute l'année.
Maintenant, si le temps n'est vraiment pas désirable (pensez à la glace ou à la pluie), essayez de faire bouger les enfants à l'intérieur avec des activités douces comme le yoga pour enfants. Essayez une recherche rapide sur YouTube et vous êtes sûr de trouver la vidéo idéale à suivre. Quel que soit votre choix, l'objectif ultime est de les faire bouger, de stimuler leur circulation sanguine et de changer leur humeur de celle d'être assis sur le canapé ou au lit à regarder leur tablette.
2. Faites entrer le soleil avec une fête sur la plage
Si votre enfant a le nez bouché, un bain chaud et un peu de vapeur peuvent être une solution parfaite. La « fête sur la plage » est un excellent moyen de mettre vos enfants dans l’ambiance de prendre un bain en milieu de journée. Demandez aux enfants d’enfiler leur maillot de bain, de sortir autant de jouets de piscine ou de plage que possible, et de les laisser s’amuser dans la baignoire. Servez-leur une boisson « tropicale » pendant qu’ils profitent de leur temps, ce qui est aussi un excellent moyen de leur faire consommer de la vitamine C. Après un bon moment dans la salle de bain, séchez-vous avec des serviettes de plage et organisez un pique-nique intérieur amusant.
Comme vous n’aurez pas beaucoup de temps pour préparer le déjeuner, essayez une recette de sandwichs facile et adaptée aux enfants, comme un panini grillé à la dinde fondue , des pizzas aux muffins anglais , ou un amusant thon fondu festif . S’ils sont un peu plus capricieux que d’habitude, essayez un de leurs favoris, comme un sandwich au fromage grillé , au jambon et fromage, ou aux œufs , et utilisez leurs emporte-pièces préférés pour créer quelque chose de spécial pour le déjeuner.
Mettez de la musique inspirée des vacances et même des lunettes de soleil à la maison. C’est une excellente façon de passer la journée pour tout le monde!
3. Aimants
Les enfants qui ne se sentent vraiment pas bien et qui doivent rester allongés ou au lit finiront probablement par s'ennuyer à regarder la télévision toute la journée. Les aimants sont une excellente activité d'intérieur pour les enfants. Prenez une plaque de cuisson et remplissez-la d'aimants (n'importe quels aimants, en fait). Les enfants alités peuvent toujours profiter d'un peu de jeu sans sortir du lit. Des aimants de mots aux personnages amusants, les enfants peuvent devenir très créatifs si vous les laissez faire pendant un moment.
4. Écoutez des histoires
Il est possible que votre enfant n'ait pas très envie de jouer lorsqu'il est souffrant. C'est là qu'un bon livre audio ou un podcast peut aider. Laissez votre enfant se détendre et se perdre dans le monde des histoires. Il existe littéralement des millions de podcasts pour tous les goûts. L'avantage est que vous pouvez choisir par tranche d'âge, ou même par leur auteur ou série préférés s'ils sont un peu plus âgés.
Si les livres audio ou les podcasts ne sont pas une option, prenez un livre et lisez-leur. Il peut s'agir d'un roman par chapitre pour les enfants plus âgés, ou d'un livre d'images pour les plus jeunes. Parfois, fermer les yeux et se perdre dans le monde des histoires est le meilleur remède et est sûr de procurer un temps de câlins bien nécessaire avec vous. Une recherche rapide sur Google peut vous aider à trouver de nombreux choix, ou vous pouvez consulter d'excellents podcasts ici : PodBean , KidsListen , LittleStories , Tumble
5. C'est l'heure de la pâte à modeler !
Rien ne dit mieux « activités de journée de maladie » que la pâte à modeler ! Vous pouvez utiliser ce que vous avez, ou en fabriquer vous-même. Faire utiliser leurs mains à vos enfants est une activité amusante et facile, parfaite lorsqu'ils ne se sentent pas au mieux de leur forme. Ajoutez un excellent livre audio ou un podcast en arrière-plan (voir le conseil n°4) et ils se perdront dans l'histoire et leurs créations. Ne soyez pas surpris si une heure s'écoule et qu'ils continuent à jouer.
